Cómo elegir sus esquíes

¿Cómo elegir sus esquíes?

Tanto sea para una compra o para un alquiler, puede ser útil conocer los esquíes y los snowboards antes de decidir-se. He aquí algunos consejos para elegir bien. Los consejos para elegir bien sus esquíes La talla La talla de los esquíes es función de la talla del esquiador pero tambien de su nivel y […]

¿Cómo vestirse para esquiar?

Se ha acabado la época en que todo el mundo no pensaba más que en protegerse contra el frío… Fabricantes y estilistas se han vuelto muy creativos. Nos proponen una amplia gama de ropa muy seductora. Los materiales utilizados son cada vez más sofisticados y high-tech… Pero antes de que se deje seducir por la […]

¿Como preparar-se físicamente antes de ir a esquiar?

Prepararse para el esquí es importante para aprovechar mejor sus vacaciones y evitar herirse. Debe reforzar sus músculos, pero también su equilibrio, su resistencia y su vigilancia. Una buena forma física es esencial para prevenir los accidentes de esquí. Con algunos consejos para realizar ejercicios físicos adaptados a su estilo de vida, algunos principios elementales […]